Je te file mes astuces pour prendre soin de ton corps et de ton esprit sans tomber dans les modes passagères. Ici, on parle équilibre, vitalité et petits gestes qui changent tout.
ParSolène
Yo à tous, je suis Solène. La santé mentale, parlons-en franchement ! Entre stigmatisation, incompréhensions et silence gênant, briser les tabous est devenu plus qu’essentiel. Dans un monde où 41 % des Français ont déjà été affectés par un problème psychique, ouvrir la conversation, c’est offrir un souffle de liberté et de soutien. Mon article…
ParSolène
Yo à tous, je suis Solène. Tu te réveilles parfois vidée, comme si ta nuit n’avait pas suffi ? Tu n’es pas seul(e). En 2025, la fatigue chronique touche de plus en plus de monde, souvent à cause d’habitudes invisibles qui pompent ton énergie. Heureusement, il existe des solutions simples, naturelles et rapides pour retrouver…