Je te file mes astuces pour prendre soin de ton corps et de ton esprit sans tomber dans les modes passagères. Ici, on parle équilibre, vitalité et petits gestes qui changent tout.
ParSolène
Hep à tous, je suis Solène. Imagine que tu es plongé devant ton écran depuis des heures, pas seulement tes yeux qui commencent à crier halte, mais ton cerveau aussi. Oui, c’est surprenant, mais la fatigue cérébrale précède souvent la fatigue visuelle lorsqu’on passe trop de temps devant un écran. Ton esprit subit une surdose…
ParSolène
Hep à tous, je suis Solène. À l’heure où la technologie médicale s’impose dans notre quotidien, impossible d’ignorer le rôle incontournable que joue ton téléphone dans le suivi de santé. Plus qu’un simple outil de communication, ce compagnon numérique devient un véritable expert qui recense, en temps réel, des données précieuses sur ta santé grâce…
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Hep à tous, je suis Solène. Tu as peut-être remarqué que gérer ton budget mensuel devient un vrai casse-tête et que ça commence à peser lourd sur ton moral. Le stress financier n’est pas juste une question d’argent sur ton compte, c’est aussi un poison subtil qui attaque ta santé mentale, ton bien-être mental et…
ParSolène
Hep à tous, je suis Solène. Dans notre vie quotidienne, un geste banal, souvent négligé, peut avoir un pouvoir de guérison bien supérieur à mille discours bien pensés. Ce petit temps de pause, ce silence réfléchi avant de répondre, est une vraie clé pour une communication efficace et bienveillante. Aujourd’hui, on explore ensemble comment ce…
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Hep à tous, je suis Solène. Le jeu Almost Innocent, sorti en octobre 2023, est un titre qui secoue la cognition et la psychologie du joueur comme peu de jeux. Sous un vernis de coopération et de déduction médiévale, ce jeu interpelle par sa capacité à provoquer un véritable bouleversement cérébral en stimulant notre perception…
ParSolène
Hep à tous, je suis Solène. Se sentir vidé sans cause évidente, c’est un signal que ton corpo ou ton milieu de vie t’envoie. Ton foyer, lui, aussi peut s’épuiser sans raison apparente. Pourtant, derrière cette sensation, il y a souvent des facteurs précis qui passent sous le radar. C’est le moment d’ouvrir les yeux…